Yoga en Visio

Pratiquer le yoga depuis chez soi permet de bénéficier des bienfaits d’une séance guidée tout en conservant le confort et la simplicité de son environnement quotidien.

Les cours en visio sont proposés en direct et permettent de pratiquer ensemble, malgré la distance. Les consignes et adaptations sont données comme lors d’un cours en présentiel, afin que chacun puisse pratiquer en toute sécurité.

Un cours de yoga doux est accessible chaque samedi matin à 9h, en simultané avec le cours dispensé au centre.

D’autres créneaux visio peuvent être organisés sur demande.

Les cours en ligne sont particulièrement adaptés aux personnes :

• éloignées géographiquement ;
• ayant des contraintes familiales ou professionnelles ;
• souhaitant pratiquer depuis leur domicile ;
• en déplacement ponctuel ou régulier.

Une simple connexion internet et un espace suffisant pour dérouler un tapis permettent de rejoindre la séance.