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Passionnée de voyages, j’ai découvert le yoga par hasard il y a près de 20 ans en Chine. Depuis, il ne m’a plus quitté …
Les différents enseignements que j’ai reçus m’ont permis de découvrir que le yoga n’était pas uniquement une discipline sportive et qu’il offrait au pratiquant une palette d’outils et de techniques pour se connecter à soi et (re)trouver vitalité, calme et sérénité au milieu de quotidiens surchargés.
Après 6 ans de pratique, je me suis formée à l’enseignement du yoga et ai obtenu le diplôme de professeur de yoga validé par l’Institut Français du Yoga (membre de l’Union Européenne de Yoga). Cette formation de 500 heures sur 4 années prépare à l’accompagnement de tous les publics, du débutant au plus avancé. J’ai par la suite suivi le cursus de formation pré-post natal de l’Institut De Gasquet pour accompagner les futures et jeunes mamans.
Curieuse d’explorer le monde sensible et subtil de l’énergie qui nous traverse et dont nous sommes tous composés, j’ai continué de me former pour nourrir mon chemin en tant qu’élève et professeur. Je valide ma certification « Yoga, Bioénergie et Magnétisme » en Juin 2026 qui vient alimenter ma pratique et mes propositions d’accompagnement au sein du centre de yoga.
Après près de dix années passées dans les Ressources Humaines, au sein d’entreprises de secteurs variés tels que l’audit, le conseil, l’informatique ou encore l’industrie textile de luxe, j’ai choisi de donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle en me consacrant pleinement à l’enseignement du yoga.
Durant ces années, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes dans leur parcours professionnel, leurs évolutions, leurs questionnements et parfois leurs difficultés. Cette expérience m’a permis de mesurer combien l’équilibre entre les exigences du quotidien, la santé physique et le bien-être psychologique est précieux, mais aussi parfois fragile.
Parallèlement à mon activité professionnelle, le yoga a progressivement pris une place essentielle dans ma vie. D’abord découvert comme une pratique personnelle, il est devenu au fil des années un véritable chemin d’exploration, d’apprentissage et de transformation.
Bien plus qu’une activité physique, le yoga m’a permis de découvrir une autre manière d’être au monde : une présence plus consciente au corps, au souffle, aux émotions, mais aussi à des dimensions plus subtiles de l’être.
Au fil de ma pratique et de mon cheminement personnel, j’ai développé un intérêt croissant pour les dimensions énergétique et spirituelle du yoga.
Animée par le désir de transmettre ces enseignements, j’ai suivi une formation approfondie au sein de l’Institut Français de Yoga (IFY) de 2017 à 2021, reconnue pour la qualité de son enseignement et son approche respectueuse de l’individu.
En 2025 / 2026, j’ai également suivi une formation de près de 150h dans le domaine du yoga, de la bioénergie et du magnétisme. Cette approche, complémentaire à mon enseignement du yoga de l’IFY, est proposé dans le cadre d’un accompagnement individuel destiné à soutenir les personnes dans leur recherche d’équilibre, de libération, de compréhension de soi et d’harmonie intérieure.
